insomni insomni quand tu nous tien!!

bn voilaa jarrive pas a dormir je tourne tourne sans cess dans mon lit rien a faireeeeee!!!



aidé moiiii sa fai d jour ke jdor pas la nuiitt..........

va voir un médecin c plu simple parce ke je pe te donner des truc pour dormir mai je sui pa sur ke tu va te réveiller

sinon si tu peux tu fais l'amour avant d'aller te coucher pour bien te fatigué et tu veras tu dormiras comme un petit bébé

djdave a écrit:

sinon si tu peux tu fais l'amour avant d'aller te coucher pour bien te fatigué et tu veras tu dormiras comme un petit bébé

étude prouver, sa fonctionne faire l'amour pour dormir

djdave a écrit:

sinon si tu peux tu fais l'amour avant d'aller te coucher pour bien te fatigué et tu veras tu dormiras comme un petit bébé

hmm dans mon k sa me reveillle lool et piiiii g plus de gar dc pour linstant jpeu rien faireeeeeee!!! et jveu pas ataké les somnifer g peur de pas me reveillé!!

'Ne$s a écrit:

djdave a écrit:

sinon si tu peux tu fais l'amour avant d'aller te coucher pour bien te fatigué et tu veras tu dormiras comme un petit bébé

hmm dans mon k sa me reveillle lool et piiiii g plus de gar dc pour linstant jpeu rien faireeeeeee!!! et jveu pas ataké les somnifer g peur de pas me reveillé!!

hhhhhhuuuuuuummmmmmmmm bon je préfère ne rien dire parce qu'on va te dire de faire attention a david !!!!!!!!!!!!!!!! llllllllllloooooooolllllllllllllll

les tisanes ne fonctionnent pas pr tout le monde!!

@ness: comptes les moutons et ça ira mieux ou prend d somniferes!

humm oki okii

hello les zanmis g le mm pb ke NESS jarriv pa à dormir!!

bon alors g tt essayé: tisane, somnifères etc etc mais bon c nul!

Mais bon la tiz tout les soir ca risque d'etre chaud ...attention la sirose

franchement le mieux c le medecin mai on va voir si les méthode de vivine fonctionne

no mais enfaite jpense tro avt dallé me couchééé!!!

mon humeur est troo yoyo en ce moment

mé jv essayé la tisane !!

'Ne$s a écrit:

no mais enfaite jpense tro avt dallé me couchééé!!!

mon humeur est troo yoyo en ce moment

mé jv essayé la tisane !!

oui essaye la tisane mai pa la tiz

ça fè 2/3 jours ke mes insomnies recommencent!!et je me fais une tite tisane masi ça marche pas et jai pas envei de prendre d somnifères!a votre vis c dû a koi c insomnies?

je pense que tu réfléchi trop. apaise toi un petit peu, oublie certaine chose et laisse les choses se dérouler normalement, ne les forces pas.

Ben alors...on dort plus la nuit.

A ce ki parait lorskon est insomniaK c k'on n'est pas bien ds sa tête...c'est à dire ke l'on a des petits soucis passagers, on réfléchit trop, on est stressé...

Avant d'aller voir le doc, qui va surement vous souscrire des médoc du genre anti-stress et somnifère, pourkoi ne pas trouvé vous même un remède "trankil" ?

Après une longue journée, je vous suggère d'aller vous oxygèner en faisant une promenade, au bois, au parc...quelque part où il y a bcp de verdure et où vous pourrez vous balader dans le calme.
Au retour de la promenade, un bon bain tiède "parsemé" de sel de bain à la lavande.
Puis faites-vous un petit repas léger et facile à digérer durant la nuit.
Avant de vous coucher faites la vide dans votre petite tête et prenez une tisanne à la camomille et au dodo ; si vous n'aimez pas la camomille vous pouvez acheter la gamme de thé de La Tisannière qui propose des truc sympas (thé sommeil, thé anti-stress, the anti-fatigue) mais attention : ne pas confondre tisane et infusion!!

Normalement, ce petit remède "trankil" fonctionne mais si ça ne marche pas du 1er coup c ke votre petit souci vous ronge vraiment, faites le point avec vous même et renouveler le remède sinon voyer un médecin

bon et bien en ce ki me concerne!en espace de 2jours g dormi 2h! c ta dire une nuit blanche : g vrèman pa dormi du tt du tt et lla nuit précédent g dormi ke 2h!

je crois kil est préférable ke jaille voir le médécin,ne pensez vous pas?

je pense ke ence moment tu se ke j'appel une boule de nerf ki est a vif. donc franchement ce ke je te conseil c de prendre des medoc tel ke du lexomil pour te detendre et tu verra bien se ke sa donne.
bon tu va ossi penser ke je suis folle de te dire sa ( je te rassure tout de suite je le suis) va voir un psy il aide bien il sont pour aider les personne en grander difficulter moral tel nous. je te jure ke sa fait un bien fo d parler a kelk1 exterieur ki ne te connais ni deve ni d'adam.

essaie et apres tu aura le droit c mm un ordre de minsulter.